Page 18 - Au plus près des bleus - Du mardi 6 au dimanche 11 juillet Intermarché Givet

18 DU 6 AU 11 JUILLET AU PLUS PRÈS DES BLEUS

Origine Origine
FRANCE RÔTI SUR FRANCE

PLACE (n) MIEUX MANGER EN RECETTE

VOLAILLE

POULET RÔTI

AU CITRON,

AIL ET THYM

30 % La barquette

5,39 3,77
LA BARQUETTE LA BARQUETTE
PRIX PAYÉ EN AVANTAGE AVANTAGE CARTE
EN CAISSE CARTE* DÉDUIT*
1,62 SUR VOTRE CARTE

CORDONS BLEU DE DINDE OU NUGGETS OU PANÉS
POULET RÔTI ISSU DE LE GAULOIS
6,50 POULET CERTIFIÉ ∞ OU CORDONS BLEU DE POULET
1,3 kg avant cuisson
LA PIÈCE OU NUGGETS OU PANES PÈRE DODU
selon disponibilité en magasin
1 kg - 5,39 le kg
MIEUX

MANGER

ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommer au moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
ou en conserve.Manger penser à consommer au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
du pain et des produits du poisson au moins deux fois des repas. 1 verre de vin de 10 cl
céréaliers, des pommes par semaine. est équivalent à 1 demi
de terre et des légumes secs de bière ou à 1 verre
à chaque repas et selon Pratiquer quotidiennement de 6 cl d'une boisson titrant
l'appétit (en privilégiant une activité physique : 20 degrés, de type porto,
les aliments céréaliers pour atteindre au moins Limiter le sucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson
complets). l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrés : sodas, boissons titrant 40 à 45 degrés d'alcool,

de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, sucrées, confiseries, chocolat, de type whisky ou pastis.
(prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les pâtisseries, crèmes dessert,
que l'ascenseur, préférer produits gras (produits etc.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

(Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 40 de ce prospectus. ∞ Dans les magasins équipés d’un rayon volaille traditionnel. Dans les magasins équipés d’une rôtisserie.

(n)

26/05/2021 10:11:00 DATE_DE_PUBLICATION