Page 57 - 90% d'avantage carte - Du mercredi 7 au dimanche 18 avril 2021 Intermarché Givet

DU 7 AU 18 AVRIL 57

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FRANCE FRANCE

TRAITEUR LIBRE SERVICE
1,59 %
L'UNITÉ -34

DE REMISE
PAUSE PASTA LA PAYSANNE 1,04 IMMÉDIATE*
POULET RÔTI MIMOLETTE
2,79 % DAUNAT LE CLUB XXL POULET RÔTI CRUDITÉS
L'UNITÉ -34 ou Pause Pasta La Caesar poulet rôti grana padano DAUNAT
ou Pause Pasta La Parisienne jambon cuit ou jambon emmental
1,84 IMMÉDIATE* emmental cornichons ou thon œuf crudités
DE REMISE
280 g - 6,57 le kg x3 - soit 230 g - 4,52 le kg
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FRANCE FRANCE PRODUIT
JEU

DU MOMENT CHARCUTERIE LIBRE SERVICE

BON 4 TRANCHES
ET AUX CÈPES
34 % Le lot de 2 RISOTTO AU POULET L'UNITÉ JAMBON SIMPLEMENT

5,49 3,62 FLEURY MICHON LE 2 À - 25 % DE SEL
ÈME

LE LOT DE 2 LE LOT DE 2 ou gratin de choux-fleurs %* FLEURY MICHON
au jambon
140 g - 18,57 le kg
PRIX PAYÉ EN AVANTAGE AVANTAGE CARTE ou poêlée a la savoyarde 2,60 -68 Par 2 (280 g) : 3,43
EN CAISSE CARTE* DÉDUIT* 2 x 280g - soit 560 g ÈME au lieu de 5,20
1,87 SUR VOTRE CARTE - 9,80 le kg LE 2 À : 0,83 12,25 le kg au lot

MIEUX
MANGER
ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommer au moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
ou en conserve.Manger penser à consommer au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
du pain et des produits du poisson au moins deux fois des repas. 1 verre de vin de 10 cl
céréaliers, des pommes par semaine. est équivalent à 1 demi
de terre et des légumes secs de bière ou à 1 verre
à chaque repas et selon Pratiquer quotidiennement de 6 cl d'une boisson titrant
l'appétit (en privilégiant une activité physique : 20 degrés, de type porto,
les aliments céréaliers pour atteindre au moins Limiter le sucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson
complets). l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrés : sodas, boissons titrant 40 à 45 degrés d'alcool,

de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, sucrées, confiseries, chocolat, de type whisky ou pastis.
(prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les pâtisseries, crèmes dessert,
que l'ascenseur, préférer produits gras (produits etc.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

(Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 44 de ce prospectus.

23/02/2021 07:53:25