Page 31 - 50 ans du mardi 8 au dimanche 20 janvier Intermarché Givet

VIE CHÈRE DEPUIS 50 ANS DU 8 AU 20 JANVIER 31

Origine Origine DONT BOUCHERIE LIBRE-SERVICE
25%
FRANCE FRANCE OFFERT

10€ 2€ LA BARQUETTE
,90
LA BARQUETTE DE REMISE 5€
IMMÉDIATE* ,35
8€
,90 VIANDE BOVINE 8 STEAKS HACHÉS 15% MG
JEAN ROZÉ
Viande bovine : 6 biftecks ou 6 tendres de boeuf 800 gr dont 25 % offert
ou 6 tendres de boeuf poivre
600 gr - soit 600 g - 14,83 € le kg Origine

Origine DONT FRANCE
25%
FRANCE OFFERT

LA BARQUETTE 8€ 0€
,40 ,85
5€ LE KG
,15 EN AVANTAGE
PRIX PAYÉ CARTE*
8 saucisses de Toulouse ou 8 saucisses supérieures aux herbes EN CAISSE
ou 8 saucisses aux champignons Jean Rozé
1kg dont 25% offert Poitrine de porc 1/2 sel sans os 500 gr environ
ou fumée sans os 475 gr environ
MIEUX ou 1/2 sel 4 tranches 300 gr environ
ou fumée 4 tranches 300 gr environ
MANGER Jean Rozé

ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommerau moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
ou en conserve.Manger penser à consommer des repas. 1 verre de vin de 10 cl
du pain et des produits Pratiquer quotidiennement du poisson au moins deux fois est équivalent à 1 demi
céréaliers, des pommes une activité physique : par semaine. Limiterle sucre et les produits de bière ou à 1 verre
de terre et des légumes secs pour atteindre au moins sucrés : sodas, boissons de 6 cl d'une boisson titrant
à chaque repas et selon l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrées, confiseries, chocolat, 20 degrés, de type porto,
l'appétit (en privilégiant de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, pâtisseries, crèmes dessert, ou de 3 cl d'une boisson
les aliments céréaliers (prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les etc. titrant 40 à 45 degrés d'alcool,
complets). que l'ascenseur, préférer produits gras (produits de type whisky ou pastis.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

(Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 4 de ce prospectus.