Page 11 - Les prix rafraîchis du mardi 15 au dimanche 27 mai Intermarché Givet

DU 15 AU 27 MAI 13

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FRANCE FRANCE

2€ LE 2ÈME À 2 -70L’UNITÉ LE 2ÈME À
,20 €
-70%* ,99 %*
LE 2ÈME À : 0,66€
LE 2ÈME À : 0,89€

SURIMI LE CŒUR FRAIS PROVENÇAL HOUMOUS EXTRA
FLEURY MICHON AUX POIVRONS ROUGES
ou saison fromage au bleu L’ATELIER BLINI
ou basque au piment d’Espelette ou aux tomates séchées
14 bâtonnets - 224 g - 9,82 € le kg ou au basilic
Par 2 (448 g) : 2,86 € au lieu de 4,40 € 175 g - 17,09 € le kg
6,38 € le kg au lot Par 2 (350 g) : 3,88 € au lieu de 5,98 €
11,09 € le kg au lot

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FRANCE FRANCE

4 -205€ % 1 25 1€ % €
,98 DE REMISE ,90 ,42
LA BARQUETTE PRIX PAYÉ SUR VOTRE AVANTAGE CARTE
€ EN CAISSE CARTE* DÉDUIT*
,78
0,48€ SUR VOTRE CARTE

IMMÉDIATE* TARAMA AU SAUMON FUMÉ ODYSSÉE
150 g - 12,67 € le kg
FILET DE LIMANDE DU NORD MEUNIÈRE ou tarama aux œufs de cabillaud
400 g - 11,95 € le kg 220 g - 8,64 € le kg

MIEUX

MANGER

ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommerau moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
ou en conserve.Manger penser à consommer des repas. 1 verre de vin de 10 cl
du pain et des produits Pratiquer quotidiennement du poisson au moins deux fois est équivalent à 1 demi
céréaliers, des pommes une activité physique : par semaine. Limiterle sucre et les produits de bière ou à 1 verre
de terre et des légumes secs pour atteindre au moins sucrés : sodas, boissons de 6 cl d'une boisson titrant
à chaque repas et selon l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrées, confiseries, chocolat, 20 degrés, de type porto,
l'appétit (en privilégiant de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, pâtisseries, crèmes dessert, ou de 3 cl d'une boisson
les aliments céréaliers (prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les etc. titrant 40 à 45 degrés d'alcool,
complets). que l'ascenseur, préférer produits gras (produits de type whisky ou pastis.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

WWW.MANGERBOUGER.FR

(Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 6 de ce prospectus.