Page 28 - -50% sur les lessives capsules Skip - Du mercredi 26 mai au dimanche 6 juin Intermarché Givet

28 DU 26 MAI AU 6 JUIN Transformé en

Transformé en
FRUITS ET LÉGUMES LIBRE SERVICE OLIVES DÉNOYAUTÉES AUX
FRANCE
FRANCE

HERBES CROC'FRAIS
ou à l'orientale
L'UNITÉ
LE 2 À
ÈME
ou aux zestes de citron et persil

200 g - 9,75 le kg
Le sachet
1,95

Par 2 (400 g) : 2,57
au lieu de 3,90
LE 2 À : 0,62 -68 %* ou à la méditerranéenne 1,15 25 % 0,86 SALADE FEUILLE
ÈME
6,43 le kg au lot
LE SACHET
LE SACHET
PRIX PAYÉ EN AVANTAGE AVANTAGE CARTE DE CHÊNE VERTE
EN CAISSE CARTE* DÉDUIT* SAINT ELOI
Transformé en 0,29 SUR VOTRE CARTE ou rouge
UNION EUROPÉENNE

125 g - 9,20 le kg

34 % La bouteille LE SACHET
2,49 1,64 3,29 2+1
LA BOUTEILLE LA BOUTEILLE

PRIX PAYÉ EN AVANTAGE AVANTAGE CARTE LE LOT DE 3 : 6,58 OFFERT *
EN CAISSE CARTE* DÉDUIT* AU LIEU DE 9,87
0,85 SUR VOTRE CARTE

NOIX DE CAJOU GRILLÉES SANS SEL
JUS TWIST MANDARINE/CITRON VERT/ MAÎTRE PRUNILLE
GINGEMBRE 200 g - 16,45 le kg
INNOCENT Par 3 (600 g) : 10,97 le kg au lot
ou mangue/fruit de la passion/vanille ou Amandes grillées sans sel
ou fraise/pastèque/menthe 250 g - 13,16 le kg
750 ml - 3,32 le litre Par 3 (750 g) : 8,77 le kg au lot
MIEUX
MANGER
ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommer au moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
ou en conserve.Manger penser à consommer au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
du pain et des produits du poisson au moins deux fois des repas. 1 verre de vin de 10 cl
céréaliers, des pommes par semaine. est équivalent à 1 demi
de terre et des légumes secs de bière ou à 1 verre
à chaque repas et selon Pratiquer quotidiennement de 6 cl d'une boisson titrant
l'appétit (en privilégiant une activité physique : 20 degrés, de type porto,
les aliments céréaliers pour atteindre au moins Limiter le sucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson
complets). l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrés : sodas, boissons titrant 40 à 45 degrés d'alcool,

de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, sucrées, confiseries, chocolat, de type whisky ou pastis.
(prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les pâtisseries, crèmes dessert,
que l'ascenseur, préférer produits gras (produits etc.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

(Suggestions de présentation) *Voir modalités en page 17 de ce prospectus.

22/04/2021 16:52:26