Page 30 - Au plus près des bleus - Du mardi 15 au dimanche 27 juin Intermarché Givet

30 DU 15 AU 20 JUIN AU PLUS PRÈS DES BLEUS

Origine Origine
FRANCE SUISSE

FROMAGE

ETORKI RÉSERVE √

fromage au lait de brebis à 33% Mat.Gr sur produit fini
13,90 ou fol épi
fromage au lait de vache à 29% Mat.Gr sur produit fini
LE KG (également disponibles au rayon frais emballé)

Origine
FRANCE GRUYÈRE RÉSERVE AOP 9 MOIS
D'AFFINAGE √
fromage au lait cru de vache à 35%
Mat.Gr sur produit fini

ou appenzeller surchoix fromage au lait

de vache à 34% Mat.Gr sur produit fini
(et 5% minimum au lait cru de vache)
(également disponibles au rayon frais
emballé la pièce de 200g environ)
ou emmentaler doux AOP 6 mois

SAINT ALBRAY L'AFFINÉ √ 19,90 d'affinage (uniquement disponible au
fromage au lait de vache à 26% Mat.Gr sur produit fini rayon coupe)

ou chaumes LE KG fromage au lait cru de vache à 31%

ou vieux pané grand caractère Mat.Gr sur produit fini

12,90 fromages au lait de vache à 25% Mat.Gr sur produit fini ou vacherin fribourgeois AOP à 18,90
(également disponibles au rayon frais emballé la pièce
le kg fromage au lait de vache à 30%

LE KG de 260g environ) Mat.Gr sur produit fini
(également disponible au rayon frais
emballé la pièce de 200g environ)
MIEUX
MANGER
ET BOUGER

Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela
contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le Programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout
à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d’aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous
sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d’autres est à privilégier.

COMMENT FAIRE EN PRATIQUE ?

Consommer au moins 5 fruits Consommer 3 produits Manger de la viande, du
et légumes par jour, qu'ils laitiers par jour : lait, yaourts, poisson (et autres produits Limiter la consommation Ne pas dépasser par jour
soient crus, cuits, nature, fromage, en privilégiant de la pêche) ou des œufs 1 ou de sel et préférer le sel iodé. 2 verres de boisson
préparés, frais, surgelés la variété. 2 fois par jour en alternance ; Boire de l'eau à volonté, alcoolisée pour les femmes
ou en conserve.Manger penser à consommer au cours et en dehors et 3 verres pour les hommes :
du pain et des produits du poisson au moins deux fois des repas. 1 verre de vin de 10 cl
céréaliers, des pommes par semaine. est équivalent à 1 demi
de terre et des légumes secs de bière ou à 1 verre
à chaque repas et selon Pratiquer quotidiennement de 6 cl d'une boisson titrant
l'appétit (en privilégiant une activité physique : 20 degrés, de type porto,
les aliments céréaliers pour atteindre au moins Limiter le sucre et les produits ou de 3 cl d'une boisson
complets). l'équivalent de 30 minutes Limiter les matières grasses sucrés : sodas, boissons titrant 40 à 45 degrés d'alcool,

de marche rapide par jour ajoutées : beurre, huile, sucrées, confiseries, chocolat, de type whisky ou pastis.
(prendre l'escalier plutôt crème fraîche etc. et les pâtisseries, crèmes dessert,
que l'ascenseur, préférer produits gras (produits etc.
la marche et le vélo à la voiture apéritifs, viennoiseries,
lorsque c'est possible…). etc.).

(Suggestions de présentation) √ Dans les magasins équipés d’un rayon fromage à la coupe.

06/05/2021 17:29:36